תיאור
על מורינגה מיובשים הם דרך מעולה להזין את הגוף בערכים תזונתיים רבים, והם ידועים כתוסף מעולה לעזר במצבים כמו:
סוכר גבוה בדם, בעיות כולסטרול, לחץ דם גבוה, כשלים בעיכול, תת-תזונה, בעיות בעור ועוד…
על פי מחקרים, הערכים התזונתיים הקיימים בעלי המורינגה הם:
- 25% חלבון
- 5% שומנים
- 31% סיבים תזונתיים
- 25% פחמימות
- 13% מינרלים (סידן, מגנזיום, זרחן, אשלגן, נחושת, ברזל, סלניום, מנגן, אבץ, ונתרן.)
- פי 3.5 יותר ויטמין A מאשר בגזר
- פי 7 יותר ויטמין C מאשר בתפוז
- פי 3.5 יותר סידן מאשר בחלב פרה
- פי 3 יותר אשלגן מאשר בבננה
- פי 2 יותר חלבון מאשר בחלב פרה (Rani & Arumugam, 2017)
המורינגה ידועה גם כבעלת מאפיינים אנטי-דלקתיים ואני-בקטריאליים למלחמה בזיהומים ובבעיות פנימיות.
דותן שדה –
מאז שהתחלתי להשתמש במוצרי מורינגה, אני עירני, עם ריכוז גבוה ועובר את היום בצורה נפלאה. לאנשים שעובדים זה מצוין במקום קפה. ממליץ לכולם.
רונה –
רכשתי את עלי המורינה ואני פותחת כל יום עם כוס תה מעלי מורינגה, קראתי הרבה מחקרים על היעילות של הצמח בריפוי ומניעה של מחלות. חשוב!