מורינגה, מערכת החיסון, שפעת וקורונה – ומה שבניהן

לפני שנסביר על יתרונות המורינגה למערכת החיסון, נסביר קצת על מי היא מערכת החיסון:

מערכת חיסונית היא אחת המערכות המורכבות ביותר בגוף. היא פועלת ללא הפסקה ויכולה לזהות, לזכור ולנטרל איומים פוטנציאלים לגוף.כל חומר שאינו מוכר לגוף הוא חומר זר הנקרא “פתוגן”. הוא גורם למערכת החיסון לסוגים שונים של תגובה חיסונית, בהתאם למאפייניו הביוכימיים של ה”פתוגן”, אופן חדירתו לגוף וכמותו. “פתוגן” לדוגמא שנוכל לחשוב עליו, הוא ה”הקורונה” שביקרה אותנו ממש לאחרונה. (להרחבה על פתוגנים)גורם נוסף אשר ידוע כפוגע רבות במערכות הגוף הוא מצבי לחץ ודחק. מעבר לכך שאינם נעימים, ידועים כגורם לא מבוטל לחלק גדול מהבעיות הבריאותיות שלנו. הלחץ מכווץ את התאים, מונע ממערכת החיסון לתפקד ביעילות, וחושף את גופנו לחיידקים ולווירוסים.

מה הקשר בין שפעת וקורונה?

קורונה היא מחלה שתופעות הלוואי שלה דומות לשפעת בניהם חום, שיעול, וקוצר נשימההקורונה למשל ידועה כי בעלת תופעות לוואי קלות לאנשים בעלי מערכת חיסונית חזקה, ממש כמו שפעת שחולפת, אך הייתה קטלנית לאנשים בעלי מערכת חיסונית חלשה. אנשים אלו הם אוכלוסיות הסיכון, למשל: מבוגרים, חולים בעלי מחלות רקע קשות ועוד…ישנם גם מספר סימנים שיכולים לאותת לנו כי המערכת חיסונית שלנו נפגעה והוחלשה. חלק מהן יכולות להיות נטייה לחולי ומחלות חוזרות, פצעים ודלקות שלא מחלימים לאורך זמן, בעיות עיכול, עייפות וחולשה כרוניים, ועוד.כדי לשמור על מערכת חיסונית חזקה ובריאה, יש לספק לגוף את המינרלים והערכים התזונתיים הדרושים לו כדי לשמר את חוזקו.

ויטמין C

ויטמין C הוא אחד מהוויטמינים המועילים ביותר לחיזוק המערכת החיסונית. הוא יכול לסייע משמעותית לריפוי של מחלות וזיהומים.במורינגה שאותה אנחנו מגדלים ב”יערות מורינגה”, יש פי 7 יותר ויטמין C מאשר בפרי הדר. לכן היא מקור מעולה לצריכת ויטמין C.(להמשך קריאה על ערכים תזונתיים במורינגה)לאחרונה התפרסמה כתבה בארצות הברית על מחקר בחולים בהוספת ויטמין C למזון גם של החולים וגם לאזרחים בריאים כמניעה. בתרגום של הדברים המפורסמים כתוב: “לניו-יורק פוסט נודע כי חולי נגיף הקורונה במערכת בתי החולים הגדולה במדינת ניו-יורק מקבלים מנות אדירות של ויטמין C”.ד”ר אנדרו ג’י. וובר, רופא ריאות ומומחה לטיפול נמרץ בשני מתקני בריאות בלונג איילנד, אמר כי חולי הטיפול הנמרץ שלו עם נגיף הקורונה מקבלים באופן מיידי 1,500 מיליגרם של ויטמין C דרך הווריד.לאחר מכן ניתנות כמויות זהות של נוגד החמצון שלוש או ארבע פעמים ביום, אמר. המינון שניתן הוא פי 16 מכמות ויטמין ה-C במינון המומלץ בתזונה היומית על ידי המכון הלאומי לבריאות בארצות הברית. המינון המומלץ הוא 90 מיליגרם לגברים בוגרים ו- 75 מיליגרם לנשים מבוגרות.הטיפול נעשה על אנשים עם נגיף הקורונה בשנגחאי, סין. החוקר ציין כי: “החולים שקיבלו ויטמין C הצליחו להתמודד באופן משמעותי בהשוואה לחולים שלא קיבלו”.